莲雾是生活中比较多见的一种水果，它吃起来水分比较足，清甜可口，深受人们喜爱，很多人都喜爱吃莲雾。有些人在吃莲雾的时候，会发现莲雾里面有虫子，咱们通常可以通过观察外皮，可以看看有没有虫眼等。

这个要看具体情况，大多数都是可以看出来的，但是有些情况可能看不出来。

莲雾里面长虫很有可能是由于害虫的入侵，因为在种植过程中，会有一些果蝇，尤其是成年的雌性果蝇把虫卵产于果实的表面，导致幼虫孵化之后钻进莲雾的内部啃食果肉，有些还没有完全侵蚀，所以在购买的时候会看到有虫的现象，这可能是表示没有喷撒杀虫剂或者是杀虫失败。

仔细观察表皮。 

如果莲雾表皮没有破损的情况的话，通常是不会有虫子的，但是如果莲雾有破皮的情况的话，就容易吸引果蝇之类的小虫，因此，在挑选莲雾的时候，可以观察莲雾的表皮是否有破损或小洞，但是这种破损可能很细微，需要仔细观察。

通常并不会有太大的危害。

莲雾里面的虫子并不具有毒性，其中所含的首要成分是蛋白质，食用之后通常也会与其他类型的蛋白质一样被人体的酸性环境给腐蚀掉。

只要莲雾没有出现变质的情况，那么是不会对人体健康造成较大危害的，因此可以不需要太过于担心，如果心理觉得很难受的话，那么建议可以多喝水、多运动来促进食物残渣的排出。